DJ Gear Lab

Kuulmine

Kuulmiskahjustuse matemaatika, mida karbile ei prindita

Müradoos on logaritmiline. Kolm detsibelli valjemalt lühendab ohutu kokkupuuteaja poole võrra ning klubis ületatakse seda piirmäära kogu öö jooksul kaugelt.

Updated 2 min read 8 citations Evidence strength 5/5

Kõverjooneline valge DJ-pult, mis kerkib tühja klubi tantsupõranda kohale
Frankfurdi Cocoon Clubi DJ-pult mahutas ka klubi meediatehnika. Emanuel Raab, 3deluxeDesign, www.3deluxe.de · CC BY-SA 3.0 · Wikimedia Commons

Miks numbrid on kontraintuitiivsed

Helirõhutaset mõõdetakse logaritmilises skaalas ning lubatud kokkupuude järgib vahetuskurssi: iga 3 dB tõus lühendab ohutu kokkupuuteaja poole võrra. Just see üks fakt teeb klubikeskkonnad ohtlikuks viisil, mida inimesed pidevalt alahindavad.

Näitlikud kokkupuutepiirid 3 dB vahetuskursi alusel, lähtudes 85 dB(A) 8-tunnisest võrdlusväärtusest
TaseOhutu kestusKus sellega kokku puutud
85 dB(A)8 tundiRahvarohke restoran, vali kontor
91 dB(A)2 tundiVali baar
97 dB(A)30 minutitProovisaal
103 dB(A)7,5 minutitTüüpiline klubi tantsupõrand
109 dB(A)< 2 minutitSuure helisüsteemi ees

Kuuetunnine esinemine klubitasemel ületab täisajaga tööpäeva lubatud doosi mitmekordselt. Euroopa töömüra regulatsioonid nõuavad meetmeid alates 80 dB(A) päevasest kokkupuutest ja kehtestavad piirmäärad 87 dB(A) juures — piirid, mille töötav DJ ületab minutitega.

Muusika kui müra põhjustatud kuulmislanguse allikas

Mida uuringud muusikute kohta näitavad

Süstemaatiline ülevaade dokumenteeris kuulmislangust, tinnitust, hüperakuusist ja diplakuusist muusikutel [2] ning üks ülevaade käsitleb muusikat konkreetselt ainulaadse müra põhjustatud kuulmislanguse allikana [4] — see erineb tööstusmürast oma spektraalse sisu ja selle poolest, kui vabatahtlikult inimesed end sellele eksponeerivad. Ülevaade muusika mõjust ja kuulmishäiretest käsitleb valdkonda laiemalt [5].

Metaanalüüs muusikast põhjustatud kuulmislangusest noorematel populatsioonidel [3] on oluline, sest kahjustus, mis koguneb sinu kahekümnendatel, on see, millega pead elama oma viiekümnendatel.

Neli asja, mis lähevad valesti

  • Kuulmisläve nihe. Alguses ajutine — summutatud tunne pärast õhtut. Korduvad ajutised nihked muutuvad püsivaks kuulmislanguseks.
  • Tinnitus. Püsiv kohin kõrvus. Levimus muusikute seas on kõrgem [2] ning usaldusväärset ravi ei ole.
  • Hüperakuusis. Vähenenud taluvus tavaliste helitasemete suhtes. Mõne jaoks karjääri lõpetav ning sellest räägitakse palju vähem kui kurtusest.
  • Diplakuusis. Sama helikõrgus kostub kummaski kõrvas erinevalt. Igaühele, kelle töö sõltub helikõrgusest, hävitav.

Mida tegelikult teha

  1. Kanna igal esinemisel tasase summutusega muusikute kõrvatroppe. Mitte vahtkõrvatroppe, mis rikuvad kõrgemad sagedused ja panevad sind need välja võtma. Vaata kuulmiskaitse.
  2. Lase kohe teha lähteaudiogramm. Ilma selleta ei saa sa muutust tuvastada, vaid alles lõpliku kahjustuse.
  3. Korrasta jälgimisahel. Suurem osa liigsest kokkupuutest tuleneb sellest, et pult-monitor keeratakse valjemaks, et ruumist üle kuulda — vaata jälgimine.
  4. Võta vaikne taastumisaeg. Ajutine kuulmisläve nihe vajab taastumiseks tunde vaikust. Järjestikused valjud õhtud seda ei võimalda.
  5. Suhtu mõõtmisse kui millessegi tasuta. Telefoni helirõhutaseme mõõtja on absoluutväärtustes ebatäpne, kuid täiesti piisav märkamaks, et pult on 105 dB juures.

Korduma kippuvad küsimused

Kui vali on liiga vali?
Kõik üle 85 dB(A) kogub doosi ning iga 3 dB lühendab ohutu aja poole võrra. Klubitasemel ületatakse terve päeva doos minutitega.
Kas mu kuulmine taastub pärast väljas käiku?
Ajutine kuulmisläve nihe taastub tavaliselt vaikuses. Korduvad nihked põhjustavad püsivat kuulmislangust [1].
Kas tinnitus on pöörduv?
Äge tinnitus pärast kokkupuudet taandub sageli. Väljakujunenud krooniline tinnitus üldjuhul ei taandu, mistõttu on ennetamine kogu strateegia.
Kas ma vajan kuulmistesti, kui tunnen end hästi?
Jah — varajane langus toimub sagedustel, mida sa vestluses ei kasuta. Lähteaudiogramm on ainus viis muutust tuvastada.
Otseajamiga plaadimängija tallerda, tonaarmi ja järelturu plaadiharjaga
Miroslav Vajdic · CC BY-SA 2.0 · Wikimedia Commons

Seotud lugemine

Selle lehe aluseks olevad tõendid Virnastatud tulpdiagramm, mis näitab sellel leheküljel viidatud 7 publikatsiooni jaotust uuringutüübi kaupa. 331meta-analysis (3)review (3)other (1)
7 publikatsiooni, 2005–2023. See on suures osas vaatluslik andmebaas. See saab tõestada, et nähtused esinevad koos; see ei suuda kindlaks teha, kumb põhjustab teist. Allikas: selle lehe oma viidete loetelu allpool.

References

Every citation below links to the original peer-reviewed record on PubMed or via DOI. Nothing here is a substitute for medical advice.

  1. The Effects of Short-Term and Long-term Hearing Changes on Music Exposure: A Systematic Review and Meta-Analysis You S, Kong TH, Han W · International journal of environmental research and public health · 2020 · Meta-analysis DOIPubMed 32245244Full text
  2. Hearing Loss, Tinnitus, Hyperacusis, and Diplacusis in Professional Musicians: A Systematic Review Di Stadio A, Dipietro L, Ricci G, et al. · International journal of environmental research and public health · 2018 · Systematic review DOIPubMed 30261653Full text
  3. Music-induced Hearing Loss in Children, Adolescents, and Young Adults: A Systematic Review and Meta-analysis le Clercq CMP, van Ingen G, Ruytjens L, et al. · Otology & neurotology : official publication of the American Otological Society, American Neurotology Society [and] European Academy of Otology and Neurotology · 2016 · Meta-analysis DOIPubMed 27466893
  4. Music as a unique source of noise-induced hearing loss Reynolds A, Bielefeld EC · Hearing research · 2023 · Review DOIPubMed 36736160
  5. Music exposure and hearing disorders: an overview Zhao F, Manchaiah VK, French D, et al. · International journal of audiology · 2010 · Review DOIPubMed 20001447
  6. Health problems in musicians--a review Zuskin E, Schachter EN, Kolcić I, et al. · Acta dermatovenerologica Croatica : ADC · 2005 · Review PubMed 16356400
  7. Evaluation of cochlear activity in normal-hearing musicians Washnik NJ, Bhatt IS, Phillips SL, et al. · Hearing research · 2020 · Journal article DOIPubMed 32659614Full text
  8. Prevalence of Noise-Induced Hearing Loss in Middle and High School Band Members: A Preliminary Study Ramrattan H, Gurevich N · Folia phoniatrica et logopaedica : official organ of the International Association of Logopedics and Phoniatrics (IALP) · 2020 · Journal article DOIPubMed 31302650

This page was translated automatically from English. The citations and numbers are unchanged. Read the English original if anything reads oddly. Read the English original