DJ Gear Lab

Kuulmine

Kuidas kuulmiskahjustuse matemaatika, mida keegi ei trükita karbile

Müra doos on logaritmiline. Kolm detsibelli valjem tähendab, et ohutu kokkupuute aeg väheneb poole võrra, ja klubi töötab kogu öö kaugel lävendi kohal.

Uuendatud 2 min lugemist 6 viidatud allikad Tõendusmaterjali tugevus 5/5

Miks numbrid on vastupidised

Helirõhu tase mõõdetakse logaritmilisel skaalal, ja lubatud kokkupuude järgib vahetuskurssi: iga 3 dB tõus vähendab ohutut kokkupuute aega poole võrra. See ainus fakt teeb klubikeskkonnad ohtlikuks viisil, mida inimesed pidevalt alahindavad.

Illustreerivad kokkupuute piirangud 3 dB vahetuskursi alusel 85 dB(A) 8-tunnise viite puhul
TaseOhutu kestusKus sa sellega kohtud
85 dB(A)8 tundiHõivatud restoran, vali kontor
91 dB(A)2 tundiValju baar
97 dB(A)30 minutitProoviruumi
103 dB(A)7,5 minutitTüüpiline klubi tantsupõrand
109 dB(A)< 2 minutitSuurte süsteemide ees

Kuue tunni set klubi tasemel ületab lubatud doosid mitmekordselt. Euroopa tööalased müra regulatsioonid nõuavad tegevust 80 dB(A) päevase kokkupuute korral ja määravad piirangud 87 dB(A) — läved, mille DJ ületab minutitega.

Muusika kui müra põhjustatud kuulmislanguse allikas

Mida teadusuuringud leiavad muusikutest

Süsteemne ülevaade dokumenteeris kuulmislangust, tinnitust, hüperakuusiat ja diplakusist muusikutel [2], ning ülevaade positsioneerib muusika spetsiifiliselt ainulaadse müra põhjustatud kuulmislanguse allikana [4] — erinev tööstuslikust mürast oma spektraalse sisu ja selle poolest, kui vabatahtlikult inimesed end sellele allutavad. Ülevaade muusika kokkupuutest ja kuulmishäiretest katab valdkonda laiemalt [5].

Metaanalüüs muusika põhjustatud kuulmislangusest nooremates populatsioonides [3] on oluline, sest kahjustus, mis koguneb kahekümnendates, on see, millega elad viiekümnendates.

Neli asja, mis lähevad valesti

  • Läve nihke. Esialgu ajutine — summutav tunne pärast ööd. Korduvalt ajutised nihked muutuvad püsivaks kaotuseks.
  • Tinnitus. Püsiv helin. Muusikute seas on levimus kõrge [2], ja usaldusväärset ravi ei ole.
  • Hüperakuusia. Tavaliste helitasemete vähendatud taluvus. Mõne jaoks karjääri lõpetav, ja palju vähem arutatud kui kurtus.
  • Diplakusis. Sama helikõrgus, mida kuuldakse erinevalt igas kõrvus. Igaühele, kelle töö sõltub helikõrgusest, katastroofiline.

Mida tegelikult teha

  1. Kanna igas setis lame-attenuatsiooniga muusikute kõrvatroppe. Mitte vahtkummist tükid, mis hävitavad ülemise otsa ja panevad sind need välja võtma. Vaata kuulmiskaitset.
  2. Hangi praegu baas audiogramm. Ilma selleta ei saa sa muutust tuvastada, vaid ainult lõplikku kahju.
  3. Paranda jälgimisring. Enamik liigset kokkupuudet tuleb pultmonitori üles keeramisest, et kuulda üle ruumi — vaata jälgimist.
  4. Võta vaikne taastumisaeg. Ajutine läve nihke vajab taastumiseks tunde vaikust. Järjestikused valjud ööd ei võimalda seda.
  5. Töötle mõõtmist tasuta. Telefon SPL meter on absoluutsetes tingimustes ebatäpne ja täiesti piisav, et märkida, et pult on 105 dB.

Tavalised küsimused

Kui vali on liiga vali?
Kõik, mis ületab 85 dB(A), koguneb doos, ja iga 3 dB vähendab ohutut aega poole võrra. Klubi tasemed ületavad täispäeva doosi minutitega.
Kas mu kuulmine taastub pärast ööd väljas?
Ajutine läve nihke taastub tavaliselt vaikuses. Korduvad nihked põhjustavad püsivat kaotust [1].
Kas tinnitus on pööratav?
Akuutne tinnitus pärast kokkupuudet sageli taandub. Krooniline tinnitus ei taandu tavaliselt, mistõttu ennetamine on kogu strateegia.
Kas mul on vaja kuulmistesti, kui ma end hästi tunnen?
Jah — varajane kaotus on sagedustel, mida sa ei kasuta vestluses. Baas audiogramm on ainus viis muutuse tuvastamiseks.

Viidatud allikad

Iga allkiri allpool viitab originaalartiklile PubMedis või DOI kaudu. Siin ei ole midagi, mis asendaks meditsiinilist nõu.

  1. The Effects of Short-Term and Long-term Hearing Changes on Music Exposure: A Systematic Review and Meta-Analysis You S, Kong TH, Han W · International journal of environmental research and public health · 2020 · Meta-analysis DOIPubMed 32245244Full text
  2. Hearing Loss, Tinnitus, Hyperacusis, and Diplacusis in Professional Musicians: A Systematic Review Di Stadio A, Dipietro L, Ricci G, et al. · International journal of environmental research and public health · 2018 · Systematic review DOIPubMed 30261653Full text
  3. Music-induced Hearing Loss in Children, Adolescents, and Young Adults: A Systematic Review and Meta-analysis le Clercq CMP, van Ingen G, Ruytjens L, et al. · Otology & neurotology : official publication of the American Otological Society, American Neurotology Society [and] European Academy of Otology and Neurotology · 2016 · Meta-analysis DOIPubMed 27466893
  4. Music as a unique source of noise-induced hearing loss Reynolds A, Bielefeld EC · Hearing research · 2023 · Review DOIPubMed 36736160
  5. Music exposure and hearing disorders: an overview Zhao F, Manchaiah VK, French D, et al. · International journal of audiology · 2010 · Review DOIPubMed 20001447
  6. Prevalence of Noise-Induced Hearing Loss in Middle and High School Band Members: A Preliminary Study Ramrattan H, Gurevich N · Folia phoniatrica et logopaedica : official organ of the International Association of Logopedics and Phoniatrics (IALP) · 2020 · Journal article DOIPubMed 31302650

See leht tõlgiti automaatselt inglise keelest. Viidatud allikad ja numbrid on muutmata. Loe ingliskeelset originaali, kui midagi tundub kummaline. Loe ingliskeelset originaali