DJ Gear Lab

Dipendenza u abitudni

Il-matematika ta' ħsara fil-ħoss li ħadd ma jippubblika

Id-doża tal-ħoss hija logaritmika. Tlieta dB aktar għoljin jifqgħu l-ħin li tista' tkun espost b'mod sikur, u klabb jaħdem ħafna 'l fuq mit-threshold matul il-lejl.

Aġġornat 3 min read 7 ċitazzjonijiet Saħħa tal-evidenza 5/5

Pulpit DJ abjad kurrat imqajjem fuq fl-iskala vojta tal-klabb
Il-pulpit DJ fil-Cocoon Club ta' Frankfurt kellu wkoll it-teknoloġija tal-midja tal-post. Emanuel Raab, 3deluxeDesign, www.3deluxe.de · CC BY-SA 3.0 · Wikimedia Commons

Għaliex in-numri huma kontra-intuwittivi

Il-livell tal-pressjoni tal-ħoss jiġi mkejjel fuq skala logaritmika, u l-espożizzjoni permessa ssegwi rata ta' scambju: kull żieda ta' 3 dB tnaqqas il-ħin sikur ta' espożizzjoni. Dak il-fatt uniku huwa dak li jagħmel l-ambjenti tal-klabb perikolużi b'mod li n-nies kontinwament undervalutaw.

Limiti ta' espożizzjoni illustrattivi taħt rata ta' scambju ta' 3 dB minn 85 dB(A) referenza ta' 8 sigħat
LivellDaqs sikurFejn tiltaqa' miegħu
85 dB(A)8 sigħatRistorant impenjat, uffiċċju għoli
91 dB(A)2 sigħatBar għoli
97 dB(A)30 minutaKamra ta' prattika
103 dB(A)7.5 minutiPjattaforma ta' dans tipika tal-klabb
109 dB(A)< 2 minutiQuċċata ta' sistema kbira

Setta ta' sitt sigħat fil-livelli tal-klabb jeċċedi b'mod sinifikanti d-doża permessa ta' ġurnata ta' xogħol. Ir-regolamenti Ewropej dwar il-ħoss fil-post tax-xogħol jeħtieġu azzjoni f'80 dB(A) espożizzjoni ta' kuljum u jiddikjaraw limiti f'87 dB(A) — thresholds li DJ li jaħdem jgħaddi minnhom fi ftit minuti.

Il-mużika bħala sors ta' ħsara fil-ħoss ikkawżata

X'jiskopri r-riċerka f'mużiċisti

Rivista sistematika dokumentat ħsara fil-ħoss, tinnitus, hyperacusis u diplacusis f'mużiċisti [2], u reviżjoni pożiziona l-mużika speċifikament bħala sors uniku ta' ħsara fil-ħoss ikkawżata [4] — distint mill-ħoss industrijali fil-kontenut spektrali u kif in-nies jikkonformaw ruħhom għalih. Oversight ta' espożizzjoni tal-mużika u mard tal-ħoss tkopri l-qasam b'mod aktar wiesa' [5].

Meta-analiżi dwar il-ħsara fil-ħoss ikkawżata mill-mużika f'popolazzjonijiet iżgħar [3] huwa importanti għax il-ħsara li tiġbor fil-venti tiegħek hija dak li tgħix miegħu fil-ħamsin tiegħek.

Il-erba' affarijiet li jmorru ħażin

  • Shift tat-threshold. Temporanju l-ewwel — il-ħoss muffled wara lejl. Shift temporanju ripetut isir ħsara permanenti.
  • Tinnitus. Rringing persistenti. Il-prevalenza f'mużiċisti hija elevata [2], u m'hemm l-ebda kura affidabbli.
  • Hyperacusis. Tolleranza mnaqqsa għal livelli ta' ħoss ordinarji. Jista' jkun li jtemm il-karriera għal xi wħud, u ħafna inqas diskuss minn deafness.
  • Diplacusis. L-istess nota misjuba b'mod differenti f'kull widna. Għal min il-ħidma tiegħu tiddependi fuq in-nota, katastrofika.

X'għandek tagħmel fil-fatt

  1. Ipprova earplugs tal-mużiċisti b'attenwazzjoni baxxa kull sett. Mhux plugs tal-foam, li jħassru l-parti ta' fuq u jagħmlulek tneħħihom. Ara protezzjoni tal-ħoss.
  2. Ħu audiogram ta' bażi issa. Mingħajr wieħed ma tistax tiddetttah il-bidla, biss ħsara eventuali.
  3. Fix the monitoring loop. L-aktar espożizzjoni eċċessiva ġejja minn li tgħolli l-monitor tal-booth biex tisma' fuq il-kamra — ara monitoring.
  4. Ħu ħin ta' rkupru kwiet. Shift temporanju tat-threshold jeħtieġ sigħat ta' kwiet biex jirkupru. Lejliet għoljin konsekuttivi ma jippermettu dan.
  5. Ipprova l-kejl bħala ħieles. Meter SPL tal-telefon huwa imprecis f'termini assoluti u huwa perfettament adegwat biex in-noti li l-booth huwa f'105 dB.

Mistoqsijiet komuni

Kemm hu storbjuż wisq?
Kwalunkwe ħaġa 'il fuq minn 85 dB(A) takkumula doża, u kull 3 dB inaqqas biż-żewġ il-ħin sikur. Il-livelli fil-clubs jaqbżu d-doża ta' ġurnata sħiħa fi ftit minuti.
Is-smigħ tiegħi se jirkupra wara lejl 'il barra?
Spostament temporanju tal-limitu ġeneralment jirkupra bil-kwiet. Spostamenti ripetuti jipproduċu telf permanenti [1].
It-tinnitus huwa riversibbli?
It-tinnitus akut wara l-esponiment ħafna drabi jissetilja. It-tinnitus kroniku stabbilit ġeneralment ma jissetiljax, u għalhekk il-prevenzjoni hija l-istrateġija kollha kemm hi.
Għandi bżonn test tas-smigħ jekk inħossni tajjeb?
Iva — it-telf bikri jkun f'frekwenzi li ma tużax f'konversazzjoni. Awdjogramma bażi hija l-unika mod kif tinnota bidla.
Turntable b'dirett drive bil-platt, arm ta' ton u brush ta' rekord aftermarket installat
Miroslav Vajdic · CC BY-SA 2.0 · Wikimedia Commons

Qari relatat

Il-provi li hemm wara din il-paġna Bar imwaħħal li juri l-kompożizzjoni tal-7 pubblikazzjoni ċċitata f'din il-paġna skont it-tip ta' studju. 331meta-analysis (3)review (3)other (1)
7 pubblikazzjonijiet, 2005–2023. Dan huwa bbażat prinċipalment fuq osservazzjonijiet. Huwa jista' jistabbilixxi li affarijiet jiġru flimkien; ma jistax jiddetermina liema waħda tikkawża l-oħra. Sors: il-lista ta' ċitazzjonijiet ta' din il-paġna, hawn taħt.

Referenzi

Kull ċitazzjoni hawn taħt tgħaqqad mal-record oriġinali peer-reviewed fuq PubMed jew permezz ta' DOI. Xejn hawnhekk m'għandux ikun sostitut għal parir mediku.

  1. The Effects of Short-Term and Long-term Hearing Changes on Music Exposure: A Systematic Review and Meta-Analysis You S, Kong TH, Han W · International journal of environmental research and public health · 2020 · Meta-analysis DOIPubMed 32245244Full text
  2. Hearing Loss, Tinnitus, Hyperacusis, and Diplacusis in Professional Musicians: A Systematic Review Di Stadio A, Dipietro L, Ricci G, et al. · International journal of environmental research and public health · 2018 · Systematic review DOIPubMed 30261653Full text
  3. Music-induced Hearing Loss in Children, Adolescents, and Young Adults: A Systematic Review and Meta-analysis le Clercq CMP, van Ingen G, Ruytjens L, et al. · Otology & neurotology : official publication of the American Otological Society, American Neurotology Society [and] European Academy of Otology and Neurotology · 2016 · Meta-analysis DOIPubMed 27466893
  4. Music as a unique source of noise-induced hearing loss Reynolds A, Bielefeld EC · Hearing research · 2023 · Review DOIPubMed 36736160
  5. Music exposure and hearing disorders: an overview Zhao F, Manchaiah VK, French D, et al. · International journal of audiology · 2010 · Review DOIPubMed 20001447
  6. Health problems in musicians--a review Zuskin E, Schachter EN, Kolcić I, et al. · Acta dermatovenerologica Croatica : ADC · 2005 · Review PubMed 16356400
  7. Prevalence of Noise-Induced Hearing Loss in Middle and High School Band Members: A Preliminary Study Ramrattan H, Gurevich N · Folia phoniatrica et logopaedica : official organ of the International Association of Logopedics and Phoniatrics (IALP) · 2020 · Journal article DOIPubMed 31302650

Din il-paġna ġiet tradotta awtomatikament mill-Ingliż. Il-citazzjonijiet u n-numri mhumiex mibdula. Aqra l-original Ingliż jekk xi ħaġa taqra b'mod stramb. Aqra l-original Ingliż