DJ Gear Lab

Andúil agus nósanna

An miondeal ar dhóigh éisteachta nach gcuirtear ar an bhosca

Is logarithmach an dáileadh torainn. Ardaíonn trí decibel an t-am a bhfuil tú in ann a bheith nochtaithe go sábháilte, agus ritheann clubanna go mór os cionn an thréimhse ar feadh na hoíche.

Updated 3 min read 7 citations Evidence strength 5/5

Pulpit DJ bán cuartha ardaithe os cionn urlár damhsa folamh an chlub
Bhí teicneolaíocht na meán an ionaid suite freisin sa phulpit DJ ag Club Cocoon i Frankfurt. Emanuel Raab, 3deluxeDesign, www.3deluxe.de · CC BY-SA 3.0 · Wikimedia Commons

Cén fáth go bhfuil na huimhreacha contrártha

Tomhaistear leibhéal brú fuaime ar scála logarithmacha, agus leanann nochtadh inghlactha ráta malartaithe: cuireann gach 3 dB ardú an t-am nochtaithe sábháilte in dhá. Is é sin an fíric amháin a dhéanann timpeallachtaí clubanna contúirteach ar bhealach a mheasann daoine go leanúnach mar neamhshonrach.

Teorainneacha nochtadh léirithe faoi ráta malartaithe 3 dB ó 85 dB(A) tagarmhíniú 8 uair an chloig
LeibhéalSaoirse amaCá háit a gcruinníonn tú é
85 dB(A)8 uair an chloigBialann ghnóthach, oifig chluasach
91 dB(A)2 uair an chloigBar guthach
97 dB(A)30 nóiméadSeomra cleachtaidh
103 dB(A)7.5 nóiméadPáirc damhsa gnáth
109 dB(A)< 2 nóiméadTosaigh córas mór

Sraith sé uair an chloig ag leibhéil cluba a sháraíonn an dáileadh inghlactha laethúil go leor uaireanta. Éilíonn rialacháin torainn oibre na hEorpa gníomh ag 80 dB(A) nochtadh laethúil agus cuireann siad teorainneacha ag 87 dB(A) — na leibhéil a sháraíonn DJ ag obair laistigh de nóiméid.

Ceol mar fhoinse do chaillteanas éisteachta a spreagann torann

Cad a finds an taighde i gceoltóirí

D'onnmhaigh athbhreithniú cóir caillteanas éisteachta, tinneas cluaise, hipearacúis agus diplacusis i gceoltóirí [2], agus cuireann athbhreithniú ceol go sonrach mar fhoinse uathúil do chaillteanas éisteachta a spreagann torann [4] — ar leith ó thorann tionsclaíoch ina ábhar speictreach agus conas a nochtann daoine iad féin dó. Clúdaíonn forbhreathnú ar nochtadh ceoil agus galar éisteachta an réimse níos leithne [5].

Is tábhachtach anailís mhéadaithe ar chaillteanas éisteachta a spreagann ceol i gconair óga [3] mar go bhfuil an damáiste a chruinníonn i do fichidí mar a chónaíonn tú le i do cúigí.

Na ceithre rudaí a théann mícheart

  • Athrú ar an thréimhse. Sealadach ar dtús — an mothú muffled tar éis oíche. Éiríonn athruithe sealadacha athfhillteacha ina chaillteanas buan.
  • Tinnéas cluaise. Ag gníomhach ag bualadh. Tá an coibhneasta i gceoltóirí ardaithe [2], agus níl aon leigheas iontaofa ann.
  • Hipearacúis. Laghdú ar tholeráint leibhéil fuaime gnáth. Críochnaíonn sé do chuid gairme, agus tá sé i bhfad níos lú pléite ná dallóireacht.
  • Diplacusis. An céim chéanna á chloisteáil go difriúil i ngach cluas. Do dhuine ar bith a bhfuil a chuid oibre ag brath ar an gcéim, tubaiste.

Cad atá le déanamh i ndáiríre

  1. Cuir cluaise le laghdú flat-attenuation ar gach sraith. Ní cluaise foama, a scriosann an barr ard agus a dhéanann tú iad a bhaint. Féach cosaint éisteachta.
  2. Faigh audiogram bunlíne anois. Gan é ní féidir leat athrú a bhrath, ach damáiste deireanach.
  3. Déan an lúb monatóireachta a cheartú. Tagann an chuid is mó de nochtadh iomarcach ó ardú an monatóra booth chun éisteacht thar an seomra — féach monatóireacht.
  4. Tóg am cúraim ciúin. Teastaíonn uaireanta ciúin chun athshlánú ar an athrú sealadach. Ní cheadaíonn oícheanna guthacha ar a chéile é.
  5. Déanaigh tomhas mar saor. Tá méadar SPL guthán neamhchruinn i dtéarmaí absolut agus go hiomlán oiriúnach chun a thabhairt faoi deara go bhfuil an booth ag 105 dB.

Ceisteanna coitianta

Cé chomh hard is atá ró-ard?
Carnann aon rud os cionn 85 dB(A) dáileog, agus laghdaíonn gach 3 dB an t-am sábháilte faoina leath. Sáraíonn leibhéil chlub dáileog lá iomláin i gceann nóiméad.
An dtiocfaidh biseach ar mo chluasa tar éis oíche amuigh?
De ghnáth, tagann biseach ar aistriú sealadach tairsí le ciúnas. Táirgeann aistrithe athráite caillteanas buan [1].
An féidir tinnitus a aisiompú?
Is minic a shocraíonn tinnitus géarmhíochaine tar éis nochtadh síos. Go ginearálta, ní shocraíonn tinnitus ainsealach bunaithe, agus sin an fáth gurb é an chosc an straitéis ar fad.
An bhfuil tástáil éisteachta ag teastáil uaim má mhothaím go maith?
Tá — tarlaíonn caillteanas luath ag minicíochtaí nach n-úsáideann tú i gcomhrá. Is é audagram bonnlíne an t-aon bhealach le hathrú a bhrath.
Turntable díreach-tiomáinte le pláta, tonarm agus scuab taifead tar éis an mhargaidh suiteáilte
Miroslav Vajdic · CC BY-SA 2.0 · Wikimedia Commons
An cruthúnas atá taobh thiar den leathanach seo Bar dhíreach a thaispeánann comhoibriú na 7 foilsitheachta a luaitear ar an leathanach seo de réir cineál staidéir. 331meta-analysis (3)review (3)other (1)
7 foilsithe, 2005–2023. Is bunús fairsing é seo. Is féidir leis a bhunú go dtarlaíonn rudaí le chéile; ní féidir leis a shocrú cé acu a chúisíonn an ceann eile. Téarma: liosta luaiteanna féin an leathanach seo, thíos.

References

Every citation below links to the original peer-reviewed record on PubMed or via DOI. Nothing here is a substitute for medical advice.

  1. The Effects of Short-Term and Long-term Hearing Changes on Music Exposure: A Systematic Review and Meta-Analysis You S, Kong TH, Han W · International journal of environmental research and public health · 2020 · Meta-analysis DOIPubMed 32245244Full text
  2. Hearing Loss, Tinnitus, Hyperacusis, and Diplacusis in Professional Musicians: A Systematic Review Di Stadio A, Dipietro L, Ricci G, et al. · International journal of environmental research and public health · 2018 · Systematic review DOIPubMed 30261653Full text
  3. Music-induced Hearing Loss in Children, Adolescents, and Young Adults: A Systematic Review and Meta-analysis le Clercq CMP, van Ingen G, Ruytjens L, et al. · Otology & neurotology : official publication of the American Otological Society, American Neurotology Society [and] European Academy of Otology and Neurotology · 2016 · Meta-analysis DOIPubMed 27466893
  4. Music as a unique source of noise-induced hearing loss Reynolds A, Bielefeld EC · Hearing research · 2023 · Review DOIPubMed 36736160
  5. Music exposure and hearing disorders: an overview Zhao F, Manchaiah VK, French D, et al. · International journal of audiology · 2010 · Review DOIPubMed 20001447
  6. Health problems in musicians--a review Zuskin E, Schachter EN, Kolcić I, et al. · Acta dermatovenerologica Croatica : ADC · 2005 · Review PubMed 16356400
  7. Prevalence of Noise-Induced Hearing Loss in Middle and High School Band Members: A Preliminary Study Ramrattan H, Gurevich N · Folia phoniatrica et logopaedica : official organ of the International Association of Logopedics and Phoniatrics (IALP) · 2020 · Journal article DOIPubMed 31302650

This page was translated automatically from English. The citations and numbers are unchanged. Read the English original if anything reads oddly. Read the English original