DJ Gear Lab

Éisteacht

An matamaitic do dhóthain éisteachta nach gcuireann aon duine ar an mbosca

Is logarithmach an dáileadh torainn. Ardaíonn trí decibel an t-am a bhfuil tú in ann a bheith nochtaithe go sábháilte, agus ritheann clubanna go mór os cionn an thréimhse ar feadh na hoíche.

Nuashonraithe 3 min léamh 6 tagairtí Láidir an fhianaise 5/5

Cén fáth go bhfuil na huimhreacha contrártha

Tomhaistear leibhéal brú fuaime ar scála logarithmacha, agus leanann nochtadh inghlactha ráta malartaithe: cuireann gach 3 dB ardú an t-am nochtaithe sábháilte in dhá. Is é sin an fíric amháin a dhéanann timpeallachtaí clubanna contúirteach ar bhealach a mheasann daoine go leanúnach mar neamhshonrach.

Teorainneacha nochtadh léirithe faoi ráta malartaithe 3 dB ó 85 dB(A) tagarmhíniú 8 uair an chloig
LeibhéalSaoirse amaCá háit a gcruinníonn tú é
85 dB(A)8 uair an chloigBialann ghnóthach, oifig chluasach
91 dB(A)2 uair an chloigBar guthach
97 dB(A)30 nóiméadSeomra cleachtaidh
103 dB(A)7.5 nóiméadPáirc damhsa gnáth
109 dB(A)< 2 nóiméadTosaigh córas mór

Sraith sé uair an chloig ag leibhéil cluba a sháraíonn an dáileadh inghlactha laethúil go leor uaireanta. Éilíonn rialacháin torainn oibre na hEorpa gníomh ag 80 dB(A) nochtadh laethúil agus cuireann siad teorainneacha ag 87 dB(A) — na leibhéil a sháraíonn DJ ag obair laistigh de nóiméid.

Ceol mar fhoinse do chaillteanas éisteachta a spreagann torann

Cad a finds an taighde i gceoltóirí

D'onnmhaigh athbhreithniú cóir caillteanas éisteachta, tinneas cluaise, hipearacúis agus diplacusis i gceoltóirí [2], agus cuireann athbhreithniú ceol go sonrach mar fhoinse uathúil do chaillteanas éisteachta a spreagann torann [4] — ar leith ó thorann tionsclaíoch ina ábhar speictreach agus conas a nochtann daoine iad féin dó. Clúdaíonn forbhreathnú ar nochtadh ceoil agus galar éisteachta an réimse níos leithne [5].

Is tábhachtach anailís mhéadaithe ar chaillteanas éisteachta a spreagann ceol i gconair óga [3] mar go bhfuil an damáiste a chruinníonn i do fichidí mar a chónaíonn tú le i do cúigí.

Na ceithre rudaí a théann mícheart

  • Athrú ar an thréimhse. Sealadach ar dtús — an mothú muffled tar éis oíche. Éiríonn athruithe sealadacha athfhillteacha ina chaillteanas buan.
  • Tinnéas cluaise. Ag gníomhach ag bualadh. Tá an coibhneasta i gceoltóirí ardaithe [2], agus níl aon leigheas iontaofa ann.
  • Hipearacúis. Laghdú ar tholeráint leibhéil fuaime gnáth. Críochnaíonn sé do chuid gairme, agus tá sé i bhfad níos lú pléite ná dallóireacht.
  • Diplacusis. An céim chéanna á chloisteáil go difriúil i ngach cluas. Do dhuine ar bith a bhfuil a chuid oibre ag brath ar an gcéim, tubaiste.

Cad atá le déanamh i ndáiríre

  1. Cuir cluaise le laghdú flat-attenuation ar gach sraith. Ní cluaise foama, a scriosann an barr ard agus a dhéanann tú iad a bhaint. Féach cosaint éisteachta.
  2. Faigh audiogram bunlíne anois. Gan é ní féidir leat athrú a bhrath, ach damáiste deireanach.
  3. Déan an lúb monatóireachta a cheartú. Tagann an chuid is mó de nochtadh iomarcach ó ardú an monatóra booth chun éisteacht thar an seomra — féach monatóireacht.
  4. Tóg am cúraim ciúin. Teastaíonn uaireanta ciúin chun athshlánú ar an athrú sealadach. Ní cheadaíonn oícheanna guthacha ar a chéile é.
  5. Déanaigh tomhas mar saor. Tá méadar SPL guthán neamhchruinn i dtéarmaí absolut agus go hiomlán oiriúnach chun a thabhairt faoi deara go bhfuil an booth ag 105 dB.

Ceisteanna coitianta

Cé chomh hard is atá sé ró-ard?
Céard atá os cionn 85 dB(A) a chruinníonn dáileadh, agus gach 3 dB a laghdaíonn an t-am sábháilte. Éiríonn leibhéil cluba dáileadh laethúil iomlán i nóiméid.
An mbeidh mo chluas ag dul ar ais tar éis oíche amach?
Téann athrú sealadach ar an thréimhse de ghnáth ar ais le ciúnas. Déanann athruithe athfhillteacha caillteanas buan [1].
An bhfuil tinnéas cluaise in-inmharthana?
Tinnéas cluaise géar tar éis nochtadh go minic socraíonn. Ní dhéanann tinnéas cluaise crónach atá bunaithe go ginearálta, nach bhfuil, a chiallaíonn go bhfuil cosc ar an straitéis iomlán.
An gá dom tástáil éisteachta más maith liom?
Sea — tá caillteanas luath ag leibhéil a n-úsáideann tú go comhoiriúnach. Is é an t-audiogram bunlíne an t-aon bhealach chun athrú a bhrath.

Tagairtí

Gach tagairt thíos a nascann leis an taifead peer-reviewed bunaidh ar PubMed nó trí DOI. Ní rud ar bith anseo a chuireann comhairle leighis in ionad.

  1. The Effects of Short-Term and Long-term Hearing Changes on Music Exposure: A Systematic Review and Meta-Analysis You S, Kong TH, Han W · International journal of environmental research and public health · 2020 · Meta-analysis DOIPubMed 32245244Full text
  2. Hearing Loss, Tinnitus, Hyperacusis, and Diplacusis in Professional Musicians: A Systematic Review Di Stadio A, Dipietro L, Ricci G, et al. · International journal of environmental research and public health · 2018 · Systematic review DOIPubMed 30261653Full text
  3. Music-induced Hearing Loss in Children, Adolescents, and Young Adults: A Systematic Review and Meta-analysis le Clercq CMP, van Ingen G, Ruytjens L, et al. · Otology & neurotology : official publication of the American Otological Society, American Neurotology Society [and] European Academy of Otology and Neurotology · 2016 · Meta-analysis DOIPubMed 27466893
  4. Music as a unique source of noise-induced hearing loss Reynolds A, Bielefeld EC · Hearing research · 2023 · Review DOIPubMed 36736160
  5. Music exposure and hearing disorders: an overview Zhao F, Manchaiah VK, French D, et al. · International journal of audiology · 2010 · Review DOIPubMed 20001447
  6. Prevalence of Noise-Induced Hearing Loss in Middle and High School Band Members: A Preliminary Study Ramrattan H, Gurevich N · Folia phoniatrica et logopaedica : official organ of the International Association of Logopedics and Phoniatrics (IALP) · 2020 · Journal article DOIPubMed 31302650

Taispeánadh an leathanach seo go huathoibríoch ó Bhéarla. Ní athraítear na tagairtí agus na huimhreacha. Léigh an t-údarás Béarla má léitear rud ar bith go neamhréireach. Léigh an t-údarás Béarla