Klausīšanās
Klauses bojājošā matemātika, ko neviens neizdrukā uz iepakojuma
Troksnis ir logaritmisks. Trīs decibeli skaļāk samazina drošo ekspozīcijas laiku uz pusi, un klubs darbojas tālu virs sliekšņa visu nakti.
Kāpēc skaitļi ir pret intuitīviem
Skaņas spiediena līmenis tiek mērīts uz logaritmiskas skalas, un pieļaujamā ekspozīcija seko apmaiņas likmei: katrs 3 dB pieaugums samazina drošo ekspozīcijas laiku uz pusi. Šis vienīgais fakts padara klubu vidi bīstamu veidā, ko cilvēki konsekventi nenovērtē.
| Līmenis | Drošais ilgums | Kur tu to sastopi |
|---|---|---|
| 85 dB(A) | 8 stundas | Aizņemta restorāns, skaļa biroja telpa |
| 91 dB(A) | 2 stundas | Skaļa bārs |
| 97 dB(A) | 30 minūtes | Mēģinājumu telpa |
| 103 dB(A) | 7.5 minūtes | Tipiska kluba deju grīda |
| 109 dB(A) | < 2 minūtes | Lielas sistēmas priekšā |
Sešu stundu sets kluba līmeņos pārsniedz pilnas darba dienas pieļaujamo devu daudzkārtīgi. Eiropas darba troksni regulējošie noteikumi prasa rīcību pie 80 dB(A) ikdienas ekspozīcijas un nosaka ierobežojumus pie 87 dB(A) — sliekšņi, kurus strādājošs DJ pārsniedz minūšu laikā.
Mūzika kā troksnis, kas izraisa dzirdes zudumu
Ko pētījums atklāj mūziķos
Sistematiskā pārskata rezultāti dokumentējuši dzirdes zudumu, troksni ausīs, hiperakūziju un diplakusiju mūziķos [2], un pārskats pozicionē mūziku īpaši kā unikālu troksni, kas izraisa dzirdes zudumu [4] — atšķirīgu no industriālā trokšņa tās spektrālajā saturā un tajā, cik labprāt cilvēki pakļauj sevi tam. Pārskats par mūzikas ekspozīciju un dzirdes traucējumiem aptver jomu plašāk [5].
Meta-analīze par mūzikas izraisītu dzirdes zudumu jaunākajās populācijās [3] ir svarīga, jo bojājumi, kas uzkrājas tavās divdesmitajās, ir tie, ar kuriem tu dzīvo savās piecdesmitajās.
Četras lietas, kas noiet greizi
- Sliekšņa maiņa. Pagaidu sākumā — nospiesta sajūta pēc nakts. Atkārtotas pagaidu maiņas kļūst par pastāvīgu zudumu.
- Troksnis ausīs. Pastāvīga zvana sajūta. Izplatība mūziķos ir paaugstināta [2], un nav uzticama ārstēšana.
- Hiperakūzija. Samazināta tolerance pret parastiem skaņas līmeņiem. Dažiem tas ir karjeru beidzinoši, un par to runā daudz mazāk nekā par kurlumu.
- Diplakusija. Tas pats tonis dzirdēts atšķirīgi katrā ausī. Ikvienam, kura darbs ir atkarīgs no toņa, tas ir katastrofāli.
Ko tieši darīt
- Valkā plakanu samazinājumu mūziķu ausu aizbāžņus katrā setā. Nevis putas, kas iznīcina augsto galu un liek tev tās izņemt. Skatīt dzirdes aizsardzību.
- Iegūsti bāzes audiogrammu tagad. Bez tās tu nevarēsi noteikt izmaiņas, tikai beidzamo bojājumu.
- Izlabo uzraudzības loku. Lielākā daļa pārmērīgas ekspozīcijas nāk no pultu monitora pacelšanas, lai dzirdētu virs telpas — skatīt uzraudzību.
- Paņem klusuma atveseļošanās laiku. Pagaidu sliekšņa maiņai nepieciešamas stundas klusuma, lai atgūtos. Nepārtrauktas skaļas naktis to neļauj.
- Uzskati mērījumus kā bezmaksas. Tālruņa SPL mērītājs ir neprecīzs absolūtā izteiksmē un pilnīgi pietiekams, lai pamanītu, ka pults ir pie 105 dB.
Bieži uzdotie jautājumi
Cik skaļi ir pārāk skaļi?
Vai mana dzirde atgūsies pēc nakts ārā?
Vai troksni ausīs var atgriezt?
Vai man nepieciešams dzirdes tests, ja jūtos labi?
Atsauces
Katrs zemāk minētais citāts saista ar oriģinālo recenzēto ierakstu PubMed vai caur DOI. Nekas šeit nav aizvietotājs medicīnas padomam.
-
The Effects of Short-Term and Long-term Hearing Changes on Music Exposure: A Systematic Review and Meta-Analysis You S, Kong TH, Han W · International journal of environmental research and public health · 2020 · Meta-analysis DOIPubMed 32245244Full text
-
Hearing Loss, Tinnitus, Hyperacusis, and Diplacusis in Professional Musicians: A Systematic Review Di Stadio A, Dipietro L, Ricci G, et al. · International journal of environmental research and public health · 2018 · Systematic review DOIPubMed 30261653Full text
-
Music-induced Hearing Loss in Children, Adolescents, and Young Adults: A Systematic Review and Meta-analysis le Clercq CMP, van Ingen G, Ruytjens L, et al. · Otology & neurotology : official publication of the American Otological Society, American Neurotology Society [and] European Academy of Otology and Neurotology · 2016 · Meta-analysis DOIPubMed 27466893
-
Music as a unique source of noise-induced hearing loss Reynolds A, Bielefeld EC · Hearing research · 2023 · Review DOIPubMed 36736160
-
Music exposure and hearing disorders: an overview Zhao F, Manchaiah VK, French D, et al. · International journal of audiology · 2010 · Review DOIPubMed 20001447
-
Prevalence of Noise-Induced Hearing Loss in Middle and High School Band Members: A Preliminary Study Ramrattan H, Gurevich N · Folia phoniatrica et logopaedica : official organ of the International Association of Logopedics and Phoniatrics (IALP) · 2020 · Journal article DOIPubMed 31302650