Reikningur um heyrnarskaða sem enginn prentar á kassa

Af hverju tölurnar eru óskiljanlegar

Hljóðþrýstingsstig er mælt á lógaritmískri skala, og leyfileg útsetning fylgir skiptiskilmálum: hver 3 dB hækkun minnkar öruggan útsetningartíma um helming. Þessi eina staðreynd gerir klúbbaskilyrði hættuleg á hátt sem fólk vanmetur stöðugt.

Sex klukkustunda sett á klúbbastigi fer langt yfir leyfilegan skammt dagsins mörgum sinnum. Evrópskar reglur um hávaða á vinnustað krefjast aðgerða við 80 dB(A) daglegri útsetningu og kveða á um mörk við 87 dB(A) — þröskuldar sem vinnandi DJ fer yfir á nokkrum mínútum.

Tónlist sem uppspretta hljóðmengunarskaða

Hvað rannsóknin finnur hjá tónlistarmönnum

Kerfisbundin endurskoðun skráði heyrnarskaða, eyrnatón, ofurheyrn og diplacusis hjá tónlistarmönnum ^[2], og endurskoðun staðsetur tónlist sérstaklega sem einstaka uppsprettu hljóðmengunarskaða ^[4] — aðskilin frá iðnaðarhávaða í hljóðsviði þess og í því hvernig fólk er tilbúið að útsetja sig fyrir því. Yfirlit yfir tónlistarútsetningu og heyrnarsjúkdóma nær yfir sviðið víðar ^[5].

Meta-greining á hljóðmengunarskaða af tónlist hjá yngri hópum ^[3] skiptir máli vegna þess að skaði sem safnast saman á tuttugu árum er það sem þú lifir með á fimmtugsaldri.

Fjórar hlutir sem fara úrskeiðis

• Þröskuldaskipti. Tímabundin í fyrstu — þungt tilfinning eftir nótt. Endurtekin tímabundin skipti verða varanlegur skaði.
• Eyrnatón. Viðvarandi hringing. Tíðni hjá tónlistarmönnum er hækkuð ^[2], og engin áreiðanleg meðferð er til.
• Ofurheyrn. Minnkað þol fyrir venjulegum hljóðstigum. Karrierandi fyrir suma, og mun minna rætt en heyrnarskerðing.
• Diplacusis. Sama tónhæð heyrð á mismunandi hátt í hvoru eyra. Fyrir hvern sem vinnan fer eftir tónhæð, hræðilegt.

Hvað á að gera

1. Notaðu flat-þrýstings hljóðfæralegu eyrnahlífar í hverju setti. Ekki froðuhlífar, sem eyðileggja efri endann og láta þig taka þær út. Sjá heyrnarvernd.
2. Fáðu grunnheyrnarskoðun núna. Án hennar geturðu ekki greint breytingar, aðeins að lokum skaða.
3. Lagfærðu fylgnihringinn. Flestur of mikið útsetning kemur frá því að hækka boðhljóðið til að heyra yfir herbergið — sjá fylgni.
4. Taktu rólegan bata tíma. Tímabundin þröskuldaskipti þurfa klukkustundir af þögn til að jafna sig. Samfelldar hávaðar nætur leyfa það ekki.
5. Taktu mælingu sem frítt. Síma SPL mælar eru óáreiðanlegir í algjörum skilmálum og fullkomlega nægjanlegir til að taka eftir því að boðhljóðið er við 105 dB.

Algengar spurningar

Tengd lesefni

• Eyrnasuð hjá plötusnúðum: hvað hjálpar í raun og hvað ekki