Լսողություն

Լսողության վնասի մաթեմատիկան, որը ոչ ոք չի տպում տուփի վրա

Արտաձայնի չափը լոգարիթմական է։ Երեք դեցիբել ավելի բարձր է նշանակում, որ դուք կարող եք անվտանգ լինել միայն կես ժամ, և ակումբը ամբողջ գիշեր աշխատում է շատ ավելի բարձր մակարդակով։

Թարմացված 3 րոպե կարդալ 6 հղումներ Ակտի ուժ 5/5

Ինչու թվերը հակասական են

Աղմուկի ճնշման մակարդակը չափվում է լոգարիթմական սանդղակով, և թույլատրելի ազդեցությունը հետևում է փոխանակման դրույթին. յուրաքանչյուր 3 դԲ ավելացում կիսում է անվտանգ ազդեցության ժամանակը։ Այդ մի փաստն է, որը դարձնում է ակումբային միջավայրերը վտանգավոր, ինչն մարդիկ մշտապես undervalue են։

Նկարագրական ազդեցության սահմանները 3 դԲ փոխանակման դրույթով 85 դԲ(A) 8-ժամյա հղման դեպքում
ԼրիվությունԱնվտանգ տևողությունՈրտեղ դուք հանդիպում եք դրան
85 դԲ(A)8 ժամԲազմամարդ ռեստորան, բարձր ձայնով գրասենյակ
91 դԲ(A)2 ժամԲարձր ձայնով բար
97 դԲ(A)30 րոպեՊատրաստման սենյակ
103 դԲ(A)7.5 րոպեՍովորական ակումբային dancefloor
109 դԲ(A)< 2 րոպեՄեծ համակարգի առջև

Ակումբային մակարդակներում վեց ժամ տևողությունը շատ անգամ գերազանցում է լիարժեք աշխատանքային օրվա թույլատրելի չափը։ Եվրոպական աշխատանքային աղմուկի կանոնակարգերը պահանջում են գործողություն 80 դԲ(A) օրական ազդեցության դեպքում և պարտադրում սահմաններ 87 դԲ(A) — շեմեր, որոնք աշխատող DJ-ն անցնում է մի քանի րոպեում։

Երաժշտությունը որպես աղմուկի պատճառով առաջացած լսողության կորուստի աղբյուր

Ինչ է գտնում հետազոտությունը երաժիշտների մոտ

Համակարգված վերանայումն արձանագրել է լսողության կորուստ, տինիտուս, հիպերակուզիս և դիպլակուզիս երաժիշտների մոտ [2], և վերանայումն առանձնացնում է երաժշտությունը որպես աղմուկի պատճառով առաջացած լսողության կորուստի յուրահատուկ աղբյուր [4] — տարբեր արդյունաբերական աղմուկից իր սպեկտրալ բովանդակությամբ և այն, թե ինչպես մարդիկ պատրաստ են իրենց ենթարկել դրան։ Երաժշտության ազդեցության և լսողության խանգարումների ընդհանուր ակնարկը ավելի լայնորեն ընդգրկում է ոլորտը [5]։

Մետա-վերլուծությունը երաժշտության պատճառով առաջացած լսողության կորուստի մասին երիտասարդ բնակչության շրջանում [3] կարևոր է, քանի որ քսան տարեկանում կուտակված վնասը այն է, ինչը դուք ապրում եք ձեր հիսուններին։

Չորս բան, որոնք սխալ են գնում

  • Շեմի փոփոխություն։ Առաջին հերթին ժամանակավոր է՝ գիշերվա հետո մռայլ զգացողություն։ Մշտական ժամանակավոր փոփոխությունները դառնում են մշտական կորուստ։
  • Տինիտուս։ Անհանգիստ զանգ։ Երաժիշտների շրջանում տարածվածությունը բարձր է [2], և վստահելի բուժում չկա։
  • Հիպերակուզիս։ Հասարակական ձայնի մակարդակների հանդեպ նվազեցված հանդուրժողականություն։ Որոշների համար կարիերան ավարտվում է, և շատ ավելի քիչ է քննարկվում, քան լսողության կորուստը։
  • Դիպլակուզիս։ Միևնույն նոտան, որը լսվում է տարբեր կերպ յուրաքանչյուր ականջում։ Ովքեր էլ աշխատում են նոտայի վրա, դա աղետալի է։

Ինչ անել իրականում

  1. Յուրաքանչյուր հավաքի ժամանակ կրեք հարթ-հակակշռող երաժիշտների ականջակալներ։ Ոչ փրփուրի ականջակալներ, որոնք ոչնչացնում են վերին վերջը և ստիպում են ձեզ հանել դրանք։ Տեսեք լսողության պաշտպանության մասին.
  2. Հիմնական լսողական գծագրություն ստացեք հիմա։ Առանց դրա դուք չեք կարող հայտնաբերել փոփոխություն, միայն վերջնական վնաս։
  3. Ավելի լավացրեք մոնիտորինգի ցիկլը։ Բազմաթիվ ավելորդ ազդեցություն գալիս է բուֆերի մոնիտորը բարձրացնելով՝ լսելու համար սենյակում — տեսեք մոնիտորինգ.
  4. Վերականգնման ժամանակ անցկացրեք։ Ժամանակավոր շեմի փոփոխությունը պահանջում է ժամեր լռություն վերականգնվելու համար։ Հետ-հետու բարձր գիշերները չեն թույլատրում դա։
  5. Չափումը որպես անվճար դիտեք։ Հեռախոսով SPL մետրն անճշտ է բացարձակ առումով և լիովին բավարար է նկատելու համար, որ բուֆերը 105 դԲ է։

Հանրային հարցեր

Ինչքան բարձր է շատ բարձր?
Ոչինչ 85 դԲ(A)-ից բարձր չի կուտակում չափ, և յուրաքանչյուր 3 դԲ-ը կիսում է անվտանգ ժամանակը։ ակումբային մակարդակները գերազանցում են լիարժեք օրվա չափը մի քանի րոպեում։
Իմ լսողությունը կվերականգնվի՞ գիշերային դուրս գալուց հետո?
Ժամանակավոր շեմի փոփոխությունը սովորաբար վերականգնվում է լռությամբ։ Մշտական փոփոխությունները առաջացնում են մշտական կորուստ [1]։
Տինիտուսը վերականգնվու՞մ է։
Ակտիվ տինիտուսը ազդեցությունից հետո հաճախ հանգստանում է։ Հաստատված քրոնիկ տինիտուսը սովորաբար չի հանգստանում, ինչի պատճառով կանխարգելումը ամբողջ ռազմավարությունն է։
Պետք է լսողական փորձարկում անցնե՞մ, եթե ինձ լավ եմ զգում։
Այո՝ վաղ կորուստը տեղի է ունենում հաճախականություններում, որոնք դուք չեք օգտագործում խոսակցական։ Հիմնական լսողական գծագրությունը միակ միջոցն է փոփոխություն հայտնաբերելու համար։

Հղումների ցանկ

Յուրաքանչյուր հղում ներքևում կապում է սկզբնական գործընկերային գրառման հետ PubMed-ում կամ DOI-ի միջոցով։ Այստեղ ոչինչ չի փոխարինում բժշկական խորհրդին։

  1. The Effects of Short-Term and Long-term Hearing Changes on Music Exposure: A Systematic Review and Meta-Analysis You S, Kong TH, Han W · International journal of environmental research and public health · 2020 · Meta-analysis DOIPubMed 32245244Full text
  2. Hearing Loss, Tinnitus, Hyperacusis, and Diplacusis in Professional Musicians: A Systematic Review Di Stadio A, Dipietro L, Ricci G, et al. · International journal of environmental research and public health · 2018 · Systematic review DOIPubMed 30261653Full text
  3. Music-induced Hearing Loss in Children, Adolescents, and Young Adults: A Systematic Review and Meta-analysis le Clercq CMP, van Ingen G, Ruytjens L, et al. · Otology & neurotology : official publication of the American Otological Society, American Neurotology Society [and] European Academy of Otology and Neurotology · 2016 · Meta-analysis DOIPubMed 27466893
  4. Music as a unique source of noise-induced hearing loss Reynolds A, Bielefeld EC · Hearing research · 2023 · Review DOIPubMed 36736160
  5. Music exposure and hearing disorders: an overview Zhao F, Manchaiah VK, French D, et al. · International journal of audiology · 2010 · Review DOIPubMed 20001447
  6. Prevalence of Noise-Induced Hearing Loss in Middle and High School Band Members: A Preliminary Study Ramrattan H, Gurevich N · Folia phoniatrica et logopaedica : official organ of the International Association of Logopedics and Phoniatrics (IALP) · 2020 · Journal article DOIPubMed 31302650

Այս էջը ավտոմատ կերպով թարգմանվել է անգլերենից։ Հղումները և թվերը չեն փոխվել։ Կարդացեք անգլերեն բնագիրը, եթե ինչ-որ բան տարօրինակ է ընթերցվում։ Կարդալ անգլերեն բնագիրը