Matematyka uszkodzenia słuchu, której nikt nie drukuje na opakowaniu

Dlaczego liczby są nieintuicyjne

Poziom ciśnienia akustycznego mierzony jest na skali logarytmicznej, a dopuszczalna ekspozycja podlega kursowi wymiany: każde zwiększenie o 3 dB skraca czas bezpiecznej ekspozycji o połowę. To jeden fakt sprawia, że środowiska klubowe są niebezpieczne w sposób, który ludzie konsekwentnie niedoszacowują.

Sześciogodzinny set na poziomach klubowych wielokrotnie przekracza dopuszczalną dawkę pełnego dnia pracy. Europejskie przepisy dotyczące hałasu w pracy wymagają działania przy codziennej ekspozycji na poziomie 80 dB(A) i nakładają limity przy 87 dB(A) — progi, które pracujący DJ przekracza w ciągu kilku minut.

Muzyka jako źródło utraty słuchu spowodowanej hałasem

Co badania odkrywają wśród muzyków

Przegląd systematyczny udokumentował utratę słuchu, szumy uszne, hiperakuzję i diplakusję u muzyków ^[2], a przegląd umiejscawia muzykę jako unikalne źródło utraty słuchu spowodowanej hałasem ^[4] — różniące się od hałasu przemysłowego pod względem treści spektralnej i tego, jak chętnie ludzie się mu poddają. Przegląd ekspozycji na muzykę i zaburzeń słuchu obejmuje tę dziedzinę szerzej ^[5].

Meta-analiza dotycząca utraty słuchu spowodowanej muzyką w młodszych populacjach ^[3] ma znaczenie, ponieważ uszkodzenia, które gromadzą się w twoich dwudziestych latach, to to, z czym żyjesz w swoich pięćdziesiątych.

Cztery rzeczy, które idą źle

• Przesunięcie progu. Na początku tymczasowe — uczucie stłumienia po nocy. Powtarzające się tymczasowe przesunięcia stają się trwałą utratą.
• Szumy uszne. Uporczywe dzwonienie. Częstość występowania wśród muzyków jest podwyższona ^[2], a nie ma niezawodnego lekarstwa.
• Hiperakuzja. Zredukowana tolerancja na zwykłe poziomy dźwięku. Kończąca karierę dla niektórych, a znacznie mniej omawiana niż głuchota.
• Diplakusja. Ta sama wysokość dźwięku słyszana inaczej w każdym uchu. Dla każdego, czyja praca zależy od wysokości dźwięku, katastrofalna.

Co właściwie zrobić

1. Noś płaskotłumione zatyczki do uszu dla muzyków podczas każdego seta. Nie zatyczki piankowe, które niszczą górne pasmo i sprawiają, że je wyjmujesz. Zobacz ochronę słuchu.
2. Zrób teraz audiogram bazowy. Bez niego nie możesz wykryć zmiany, tylko ewentualne uszkodzenie.
3. Napraw pętlę monitorującą. Większość nadmiaru ekspozycji pochodzi z podgłaśniania monitora w kabinie, aby usłyszeć nad hałasem w pomieszczeniu — zobacz monitorowanie.
4. Weź czas na cichą regenerację. Tymczasowe przesunięcie progu potrzebuje godzin ciszy, aby się zregenerować. Głośne noce jedna po drugiej tego nie umożliwiają.
5. Traktuj pomiar jako darmowy. Miernik SPL w telefonie jest niedokładny w absolutnych wartościach i całkowicie wystarczający, aby zauważyć, że w kabinie jest 105 dB.

Często zadawane pytania