De rekensom over gehoorschade staat niet op de doos

Waarom de cijfers contra-intuïtief zijn

Het geluidsdrukniveau wordt op een logaritmische schaal gemeten, en de toegestane blootstelling volgt een omrekenfactor: elke toename van 3 dB halveert de veilige blootstellingstijd. Dat ene feit maakt clubomgevingen gevaarlijk op een manier die mensen stelselmatig onderschatten.

Een set van zes uur op clubniveau overschrijdt de toegestane dosis voor een volledige werkdag vele malen. Europese regelgeving voor beroepsmatige geluidsblootstelling vereist actie bij een dagelijkse blootstelling van 80 dB(A) en schrijft grenswaarden voor bij 87 dB(A) — drempels die een werkende dj binnen enkele minuten overschrijdt.

Muziek als oorzaak van geluidgeïnduceerd gehoorverlies

Wat het onderzoek bij muzikanten laat zien

Een systematische review documenteerde gehoorverlies, tinnitus, hyperacusis en diplacusis bij muzikanten ^[2], en een review plaatst muziek specifiek als een unieke oorzaak van geluidgeïnduceerd gehoorverlies ^[4] — afwijkend van industrieel lawaai in zijn spectrale inhoud en in de mate waarin mensen zich er vrijwillig aan blootstellen. Een overzicht van muziekblootstelling en gehooraandoeningen behandelt het vakgebied breder ^[5].

Een meta-analyse over muziekgeïnduceerd gehoorverlies bij jongere populaties ^[3] is relevant, want schade die zich in je twintiger jaren opstapelt, is waarmee je in je vijftiger jaren leeft.

De vier dingen die misgaan

• Drempelverschuiving. In eerste instantie tijdelijk — het gedempte gevoel na een avond. Herhaalde tijdelijke verschuivingen worden permanent verlies.
• Tinnitus. Aanhoudend oorsuizen. De prevalentie bij muzikanten is verhoogd ^[2], en er is geen betrouwbare behandeling.
• Hyperacusis. Verminderde tolerantie voor gewone geluidsniveaus. Voor sommigen het einde van hun carrière, en veel minder besproken dan doofheid.
• Diplacusis. Dezelfde toonhoogte die in elk oor anders wordt gehoord. Voor iedereen wiens werk afhangt van toonhoogte, catastrofaal.

Wat je eigenlijk moet doen

1. Draag bij elke set oordopjes met vlakke demping voor muzikanten. Geen foamdopjes, die de hoge tonen wegnemen en je ertoe verleiden ze uit te doen. Zie gehoorbescherming.
2. Laat nu een basisaudiogram maken. Zonder dat kun je verandering niet vaststellen, alleen uiteindelijke schade.
3. Pak de monitoring aan. De meeste overmatige blootstelling komt van het opendraaien van de boothmonitor om boven de ruimte uit te komen — zie monitoring.
4. Neem stille hersteltijd. Een tijdelijke drempelverschuiving heeft uren stilte nodig om te herstellen. Achtereenvolgende luide avonden laten dat niet toe.
5. Behandel meten als gratis. Een SPL-meter op je telefoon is in absolute zin onnauwkeurig, maar volstaat prima om te merken dat de booth op 105 dB staat.

Veelgestelde vragen

Gerelateerde artikelen

• Tinnitus bij dj's: wat echt helpt, en wat niet